WAS? Vortrag und Übungen
WO? Alfons-Auer-Haus Biberach, Kolpingstraße 43
WANN? Mittwoch, 9. Oktober, 19-20.30 Uhr
Was wäre, wenn man sich selbst im Alltag ganz gezielt beruhigen könnte? Weil man ein paar Notfall-Übungen gegen Stress beherrscht? Genau das bietet die Methode BODY 2 BRAIN CCM®. Sie basiert darauf, dass Körper und Psyche einander gegenseitig beeinflussen. Indem man beim Körper aktiv einige positive Impulse setzt, kann man auch die Psyche erreichen. Die Übungen von BODY 2 BRAIN CCM® sind unauffällig und mit wenig Aufwand zu machen. Man kann sie deswegen im Büro, in der Schule, an der Uni oder zuhause auf dem Sofa starten. Die „Selbsthilfe-Quickies“ wirken ebenso schnell wie zuverlässig.