Stark im Ehrenamt: mit Stress umgehen und gesund bleiben
WAS? Schulung
WO? Vereinsheim der TG Biberach, Adenauerallee 11
WANN? Samstag, 18. Oktober, 9-13 Uhr
Wie? 10 Euro Gebühr, Anmeldung unter https://doo.net/veranstaltung/193152/buchung
Schulung in Kooperation mit der TG Biberach.
Sich in einem Ehrenamt engagieren? Das ist wertvoll, aber auch herausfordernd. Man trägt Verantwortung und emotionale Lasten, und man braucht Zeit. Da geraten eigene Bedürfnisse schnell mal aus dem Blick. Die Schulung sensibilisiert dafür, wie wichtig es gerade für ehrenamtlich Aktive ist, auf ihre psychische Gesundheit zu achten. Mit praxisnahen Tipps, wie man achtsam mit sich selbst umgeht, Resilienz aufbaut und die eigenen Grenzen klar erkennen und kommunizieren kann. Damit das Ehrenamt noch lange Spaß macht.